101% - Kontra K

Atme drei Liter Luft tief ein in meine Brust

Gehe runter bis zum Boden und push mir den Druck

Aus dem Kopf und mach endlich mit dem Häng'n wieder Schluss

Muss joggen an der Luft, sonst knock' ich was kaputt!

Sowieso!

Jedes Training macht mich ein Prozent härter

Ein Prozent mehr wach, denn nur, wenn man faul bleibt

Dann ist der Gegner den ein Prozent stärker, ein Prozent mehr Mann!

Man bleibt fit bis ans Limit, nicht um Andere zu ficken

Sondern nur um sich zu schützen vor Verrückten

Mit dem Corpus, dem Auge, dem Rhythmus, den Schritten

Der Atmung, dem Fokus auf Treffer, muss sitzen

Sit-Ups zum Schwitzen bring’n Muskeln auf Rippen

Man bekommt keinen Sixpack von McDonald’s und Kiffen

Ausnahmen, die gehen…

Doch dann doppelt so hart wieder ran, wenn du dann wieder stehst, okay?

Ausdauer, Fitness, mich auspowern, bis ich

Kaputt bin, auf mich keine Rücksicht

Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß

Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?

Dauerfeuer, trimm' dich, wenn Angst in dir drin ist

Dann push dich bis über dein Limit

Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß

Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?

Denn je mehr Neid, um so härter die Muskeln

Morgens am pumpen und Mitternacht 'ne Runde

Zwei Mal um den See ist nur gut für die Lunge

Ob Jäger oder Beute, man muss fit sein im Dschungel!

Okay

Doch Kampfgeist heißt Fairness und wenn du das nicht gelernt hast

Dann kämpfst du nicht ehrlich, mehr nicht!

Einfaches Prinzip: Für die Dummheit nach dem Workout zu fertig

Doch trotzdem gefährlich!

Aber man schlägt nie als Erstes, sondern wehrt sich

Einfach nur dagegen, dass die Last nicht zu schwer wird

Die Schultern breit genug, damit Platz für noch mehr ist

Und drückt mich das Leben, dann klär' ich’s, fertig!

Dein Körper ein Tempel, der Geist darin heilig

Also stärke seine Mauern für die Feinde!

Das ist für die Fighter, Pumper, Dünne, Breite

Und all die Maschinen, die noch wissen, was ich meine

Ausdauer, Fitness, mich auspowern, bis ich

Kaputt bin, auf mich keine Rücksicht

Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß

Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?

Dauerfeuer, trimm' dich, wenn Angst in dir drin ist

Dann push dich bis über dein Limit

Die Disziplin und der Selbstdruck bei mir enorm groß

Denn kein Schritt nach vorn ist ein Rückschritt, richtig?

Werd Teil der RGD-Community!

Глибоко вдихніть три літри повітря мені в груди

Опустіться на підлогу і натисніть на тиск

Викинь з голови і нарешті поклади край повішенню

Треба бігати в повітрі, інакше я щось розб’ю!

Все одно!

Кожне тренування робить мене на один відсоток важче

На один відсоток більше прокинувся, тому що тільки якщо ти будеш лінуватися

Тоді суперник на відсоток сильніший, на відсоток більше людини!

Ви залишаєтеся у формі до межі, а не трахати інших людей

Але тільки щоб захистити себе від божевільних

Корпусом, оком, ритмом, кроками

Дихання, фокус на ударах мають бути правильними

Спітнілі присідання підтягують м’язи до ребер

Ви не можете отримати шість пачок у McDonald's і курити траву

Винятки, які...

Але потім повертайся вдвічі сильніше, коли знову стоїш, добре?

Витривалість, фітнес, тренування до I

Я зламаний, без уваги до мене

Дисципліна і самонапруга для мене величезні

Тому що жоден крок вперед не є кроком назад, чи не так?

Безперервний вогонь, підстригай себе, коли в тобі панує страх

Тоді висуньте себе за межі своїх можливостей

Дисципліна і самонапруга для мене величезні

Тому що жоден крок вперед не є кроком назад, чи не так?

Тому що чим більше заздрості, тим м’язи твердіші

Відкачування вранці і раунд опівночі

Двічі навколо озера корисно тільки для легенів

Незалежно від того, мисливець чи здобич, ви повинні бути у формі в джунглях!

добре

Але бойовий дух означає справедливість, і якщо ви цього не навчилися

Тоді ти б’єшся не чесно, не більше того!

Простий принцип: занадто зроблено для дурості після тренування

Але все одно небезпечно!

Але першим ніколи не б'ють, а захищаються

Просто проти того, щоб вантаж не ставав занадто важким

Плечі досить широкі, щоб вмістити ще більше

А мене життя підштовхує, то я уточню, готово!

Твоє тіло — храм, а дух всередині — священний

Тож укріпіть його стіни для ворогів!

Це для бійця, помпера, худих, широких

І всі машини, які все ще знають, що я маю на увазі

Витривалість, фітнес, тренування до I

Я зламаний, без уваги до мене

Дисципліна і самонапруга для мене величезні

Тому що жоден крок вперед не є кроком назад, чи не так?

Безперервний вогонь, підстригай себе, коли в тобі панує страх

Тоді висуньте себе за межі своїх можливостей

Дисципліна і самонапруга для мене величезні

Тому що жоден крок вперед не є кроком назад, чи не так?

Стань частиною спільноти RGD!