Утренняя зарядка - A'Studio

Вдох глубокий.

Руки шире.

Не спешите, три-четыре!

Бодрость духа, грация и пластика.

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще — гимнастика!

Общеукрепляющая,

Утром отрезвляющая,

Если жив пока еще — гимнастика!

Если вы в своей квартире —

Лягте на пол, три-четыре!

Выполняйте правильно движения.

Прочь влияния извне —

Привыкайте к новизне!

Вдох глубокий до изнеможения.

Прочь влияния извне —

Привыкайте к новизне!

Вдох глубокий до изнеможения.

Очень вырос в целом мире

Гриппа вирус — три-четыре!

-

Ширится, растет заболевание.

Если хилый — сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб,

Применяйте, люди, обтирания.

Если хилый — сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб,

Применяйте, люди, обтирания.

Разговаривать не надо.

Приседайте до упада,

Да не будьте мрачными и хмурыми!

Если вам совсем неймется —

Обтирайтeсь, чем придется,

Водными займитесь процедурами!

Если вам совсем неймется —

Обтирайтeсь, чем придется,

Водными займитесь процедурами!

Три-четыре

Три-четыре

Три-четыре

Гимнастика!

Не страшны дурные вести —

Начинаем бег на месте.

В выигрыше даже начинающий.

Красота — среди бегущих

Первых нет и отстающих!

Бег на месте общепримиряющий.

Красота — среди бегущих

Первых нет и отстающих!

Бег на месте общепримиряющий.

Вдих глибокий.

Руки ширші.

Не поспішайте, три-чотири!

Бадьорість духу, грація та пластика.

Загальнозміцнююча,

Вранці протвережує,

Якщо живий поки що — гімнастика!

Загальнозміцнююча,

Вранці протвережує,

Якщо живий поки що — гімнастика!

Якщо ви у своїй квартирі

Ляжте на підлогу, три-чотири!

Виконуйте правильні рухи.

Геть впливу ззовні

Звикайте до новизни!

Вдих глибокий до знемоги.

Геть впливу ззовні

Звикайте до новизни!

Вдих глибокий до знемоги.

Дуже виріс у цілому світі

Грипу вірус - три-чотири!

-

Поширюється, зростає захворювання.

Якщо кволий — одразу в труну!

Зберегти здоров'я щоб,

Застосовуйте, люди, обтирання.

Якщо кволий — одразу в труну!

Зберегти здоров'я щоб,

Застосовуйте, люди, обтирання.

Розмовляти не треба.

Присідайте до упаду,

Та не будьте похмурими та похмурими!

Якщо вам зовсім нема.

Обтирайте, чим доведеться,

Займіться водними процедурами!

Якщо вам зовсім нема.

Обтирайте, чим доведеться,

Займіться водними процедурами!

Три чотири

Три чотири

Три чотири

Гімнастика

Не страшні погані звістки

Починаємо біг на місці.

У виграші навіть початківець.

Краса - серед тих, хто біжить

Перших немає та відстаючих!

Біг на місці загальнопримиряючий.

Краса - серед тих, хто біжить

Перших немає та відстаючих!

Біг на місці загальнопримиряючий.