The New Workout Plan - Kanye West

Get right for the summer workout tape

And ladies if you follow these instructions exactly

you might bear to pull you a rapper, a NBA player

Man, at least a dude wit’a car

So first of all we gon’work on the stomach

Nobody wants a little tight ass!

1 and 2 and 3 and 4 and get them sit ups right and

Tuck your tummy tight and do your crunches like this

Give head, stop breathe, get up, check your weave

Don’t drop the blunt and disrespect the weed

Pick up your son and don’t disrespect your seed

It’s a party tonight and ooh she’s so excited

Tell me who’s invited: you, your friends and my dick

What’s scary to me is Henny makes girls look like Halle Berry to me So excuse me miss, I forgot your name

Thank you, God bless you, good night I came.

I came…

I came.

It’s been a week without me and she feel weak without me She wanna talk it out but

Ain’t nothin’to talk about

'Lest, she talkin’about freakin’out

then maybe we can work it out

Work it out (Come on)

Work it out now

Maybe we can work it out (Come on, come on)

Oh girl your silhouette make me wanna light a cigarette

My name Kanye from the Jigga set Twista said get it wet

Ooh girl your breath is HARSH

Cover your mouth up like you got SARS

Off them tracks yea I bought them cars

Still killa a nigga on 16 bars

We ain’t sweatin’to the oldies we jukin to a cold beat

Maybe one day girl we can bone

so you can brag to all your homies now

But I still mess with a big girl if you ain’t fit girl I’ll hit girl

1 and you brought 2 friends OK 3 more now hop in the Benz

Four door do you know the difference between a 5, 6, 7, 8

All the mocha lattes you gotta do Pilates

You gotta pop this tape in before you start back dating

Hustlers, gangstas, all us, ballas

It’s been a week without me and she feel weak without me She wanna talk it out but

Ain’t nothin’to talk about

'Lest, she talkin’about freakin’out

then maybe we can work it out

Work it out (Come on)

Work it out now

Maybe we can work it out (Come on, come on)

Hi may name is Jill, I just want to say thanks to Kanye’s workout plan.

I was able to pull a NBA player

and like now I shop every day on Rodeo drive

I just want to say, thank you Kanye!

woooo!

woooo!

woooo!

My name is Lasandra, and I just want to say

that ever since listenin’to Kanye’s workout tape

I was able to get my phone bill paid, I got sounds and 13's

put up in my Cavalier and I was able to get a free trip to Cancun

And what’s most importantly is that I ain’t gotta fuck Ray Ray’s

broke ass no mo'

(Work it mo’juge it mo’pump it mo, Chi-town mo’let’s go mo')

My name is Alamae from Mobille, Alabama

and I just want to say since listenin’to Kanye’s workout tape

I been able to date outside the family, I got a double wide

And I rode the plane, rode the plane, rode the plane

Thanks to Kanye’s workout plan

I’m the envy of all my friends

See I pulled me a baller man (yeah)

And I don’t gotta work at the mall again

(Lemme break ya wit’a piece of)

My favorite work out plan (oh! oh! oh!)

I wanna see you work out (yeah yeah yeah yeah, yeah yeah yeah yeah)

(It's that old Michael Jackson shit)

That’s right put in work, move your ass, go wizzerk

Get your salad, no dessert

Get that man you deserve

It’s Kanye’s workout plan

I said it’s Kanye’s workout plan (Ladies and gentlemen)

It’s Kanye’s workout plan (Allow myself to introduce myself)

His woooorrrrkkoouut plan (This time around I want y’all to clap like this)

That’s right put in work

Move your ass, go wizzerk

Eat your salad, no dessert

Get that man you deserve (Stop!)

It’s Kanye’s workout plan (Ok bring)

I said it’s Kanye’s workout plan (I know y’all ain’t tired)

It’s Kanye’s workout plan (But I hope not, 'cuz on this one I need ya)

His woooorrrrkkoouut plan (to give me a soul clap ok? double time)

That’s right put in work (Woo!)

Move your ass, go wizzerk (Ow!

Eat your salad, no dessert (Ugh!)

Get that man you deserve

That’s right put in work (Put in work)

Move your ass, go wizzerk (Go wizzerk)

Eat your salad, no dessert (No dessert)

Get that man you deserve (You hear, ugh)

That’s right put in work (That's right put in work)

Move your ass, go wizzerk (Go wizzerk)

Eat your salad, no dessert (Eat your salad, no dessert)

Get that man you deserve (Woo!)

(Okay, okay, okay, that’s, that’d be good)

(I appreciate your time)

I want to see you work out for me Woah yeah

Будьте готові до стрічки літніх тренувань

І дівчата, якщо ви точно дотримуєтесь цих інструкцій

ви могли б потягнути за собою репера, гравця НБА

Чоловіче, принаймні чувак з машиною

Отже, перш за все, ми попрацюємо над животом

Ніхто не хоче мати тугу дупу!

1 і 2, 3 і 4 і правильно присідайте

Підтягніть живіт і виконуйте м’які м’язи

Дай голову, перестань дихати, встань, перевір своє плетіння

Не кидайте грубих речей і не поважайте траву

Візьміть свого сина і не зневажайте своє насіння

Сьогодні ввечері вечірка, і ох, вона така схвильована

Скажи мені, хто запрошений: ти, твої друзі і мій член

Мене лякає те, що Хенні робить дівчат схожими на Геллі Беррі. Тож вибачте, міс, я забула ваше ім’я

Дякую, благослови вас Бог, на добраніч, я прийшов.

Я прийшов…

Я прийшов.

Минув тиждень без мене і вона почувається слабкою без мене Вона хоче поговорити про це але

Нема про що говорити

Щоб вона не говорила про те, що збожеволіла

тоді, можливо, ми зможемо це вирішити

Розв’язуй це (давай)

Опрацюйте це зараз

Можливо, ми зможемо це вирішити (Давай, давай)

О, дівчино, твій силует змушує мене запалити сигарету

Мене звати Каньє з набору Jigga Twista сказав намочити це

Ой, дівчинко, у тебе різке дихання

Прикрийте рот, наче у вас ГРВІ

Поза ними, так, я купив їм машини

Все ще вбиваю нігера на 16 тактах

Ми не потіємо під старі, ми підводимо холодний ритм

Можливо, одного разу, дівчино, ми зможемо розлучитися

тож тепер ти можеш похвалитися всім своїм друзям

Але я все одно зв’язуюся з великою дівчиною, якщо ти не в формі дівчина, я вдарю дівчину

1 і ви взяли з собою 2 друзів OK Ще 3 тепер сідайте в Benz

Чотири двері чи знаєте ви різницю між 5, 6, 7, 8?

Усі мокко латте, які вам потрібно робити пілатес

Ти маєш засунути цю касету, перш ніж почати зустрічатися

Хастлери, гангстери, усі ми, баласи

Минув тиждень без мене і вона почувається слабкою без мене Вона хоче поговорити про це але

Нема про що говорити

Щоб вона не говорила про те, що збожеволіла

тоді, можливо, ми зможемо це вирішити

Розв’язуй це (давай)

Опрацюйте це зараз

Можливо, ми зможемо це вирішити (Давай, давай)

Привіт, можливо, мене звати Джил, я просто хочу подякувати за план тренувань Каньє.

Я зміг витягнути гравця НБА

і як зараз я щодня роблю покупки на Rodeo Drive

Я просто хочу сказати: дякую, Каньє!

ваууу!

ваууу!

ваууу!

Мене звати Ласандра, і я просто хочу сказати

що з тих пір, як я прослухав запис тренувань Каньє

Я зміг оплатити свій рахунок за телефон, я отримав звуки та 13

поставив у мій Cavalier, і я зміг отримати безкоштовну поїздку до Канкуна

І що найважливіше, це те, що я не повинен трахнути Рея Рея

зламав дупу ні мо'

(Працюй mo’juge it mo’pump it mo, Chi-town mo’let’s go mo')

Мене звати Аламае з Мобіль, штат Алабама

і я просто хочу сказати, що я прослухав запис тренувань Каньє

Я могла побачитися поза сім’єю, я отримала подвійну ширину

І я катався на літаку, їхав на літаку, їхав на літаку

Завдяки плану тренувань Каньє

Мені заздрять усі мої друзі

Бачиш, я притягнув мене до м’яча (так)

І мені більше не доведеться працювати в торговому центрі

(Дозвольте зламати вас шматок)

Мій улюблений план тренувань (ой! ой! ой!)

Я хочу побачити, як ти тренуєшся (так, так, так, так, так, так, так)

(Це те старе лайно Майкла Джексона)

Правильно, попрацюйте, ворухніть дупою, починайте чарувати

Отримайте свій салат, без десерту

Отримай того чоловіка, якого ти заслуговуєш

Це план тренувань Каньє

Я сказав, що це план тренувань Каньє (Пані та панове)

Це план тренувань Каньє (дозвольте представитися)

Його план woooorrrrkkoouut (Цього разу я хочу, щоб ви всі так плескали)

Це правильно

Рухай дупою, іди wizzerk

Їжте свій салат, без десерту

Отримайте того чоловіка, якого ви заслуговуєте (Стоп!)

Це план тренувань Каньє (Добре, принеси)

Я сказав, що це план тренувань Каньє (я знаю, що ви не втомилися)

Це план тренувань Каньє (Але я сподіваюся, що ні, тому що в цьому ви мені потрібні)

Його план woooorrrrkkoouut (поплескати мені в душі, гаразд? двічі)

Правильно покладіть на роботу (Вау!)

Рухай дупою, веди wizzerk (Ой!

Їжте свій салат, без десерту (Тьху!)

Отримай того чоловіка, якого ти заслуговуєш

Правильно, покладіть на роботу (поставте на роботу)

Рухай дупою, іди wizzerk (Go wizzerk)

Їж свій салат, без десерту (Без десерту)

Отримай того чоловіка, якого ти заслуговуєш (Чуєш, тьфу)

Це правильно покласти на роботу (Це правильно покласти на роботу)

Рухай дупою, іди wizzerk (Go wizzerk)

Eat your salad, no dessert (Їж свій салат, без десерту)

Отримайте того чоловіка, якого ви заслуговуєте (Вау!)

(Гаразд, добре, добре, це було б добре)

(Я ціную ваш час)

Я хочу побачити, як ти тренуєшся для мене Вау, так