Hypnotic Spells -

In a few moments we begin self hypnoses

And naturally start to relax deeply

(I am on my way)

Learning how to go into hypnosis is a skill

And you’ll be learning it each time you hear this recording

It’s like a dance where my voice will lead you

And you will naturally follow

Allowing yourself to go along with the suggestions being made

If you’re telling yourself this isn’t working

Than that indeed is the reason that it isn’t working

Convincing yourself that it is working

Is perhaps the very essence of hypnosis

So now sit comfortably in a chair with your legs uncrossed

Feet flat on the floor and your hands resting on your lap

Or on you legs, or on the arms of a chair

Or lie down and close your eyes

And begin to listen more closely to my voice

While there is no harm in falling asleep

And it indeed indicates that you did relax deeply

It’s generally better to stay conscience

And absorb what is being said

In a few moments I’m going to ask you to look up above your head

And to naturally turn to the light

And this way your eyes will be turned strongly upward

And will start to feel strained and grow tired

And I’ll begin to count down from five down to one

Until the eyes naturally close

So now open your eyes

And turn them upwards to gaze at a spot nearly directly above you

And imagine a point of light shining directly into your eyes

I’m going to count from five down to one

And as I do so your eyes will begin to feel tired and heavy

Like they want to close

…Simply let them close

And now

Five, four, three

Your eyes are are getting tired

Two

Eyes are getting very tired

One

I’ve been having overwhelming

Thoughts of sadness and self-harming

My depression’s unimpressive

Stems from stress

Or so they tell me

I’m so fine yeah

Uninspired

Guess I’m preaching to the choir

Pessimistic, narcissistic, introspective

Hate required

My obsession with contrition

Leave me weak and feeling tired

I’m self-conscience

Have no conscience

Stay asleep

It’s how I’m wired

Single serving

I’m self serving

Showing signs of drunk behavior

I’m so fucked up

Tired of feeling fine

Let go

I am on my way

Let go

За кілька миттєвостей ми розпочнемо самогіпноз

І природно почніть глибоко розслаблятися

(Я в дорозі)

Навчитися впадати в гіпноз – це навик

І ви будете вивчати це щоразу, коли будете чути цей запис

Це як танець, куди мій голос поведе тебе

І ви, природно, підете

Дозвольте собі погодитися з наданими пропозиціями

Якщо ви говорите собі, що це не працює

Це справді є причиною того, що він не працює

Переконуючи себе, що це працює

Можливо, це сама суть гіпнозу

Тож тепер сядьте зручно в крісло, не схрестивши ноги

Ступні на підлозі, а руки на колінах

Або на ваших ногах, або на підлокотниках крісла

Або лягти й закрити очі

І почніть уважніше прислухатися до мого голосу

Хоча немає шкоди в засипанні

І це справді свідчить про те, що ви глибоко розслабилися

Загалом краще залишатися совістю

І сприймайте сказане

За кілька минут я попрошу тебе подивитись над головою

І природно повернутися до світла

І таким чином ваші очі будуть повернені сильно вгору

І почне відчувати напругу та втому

І я почну рахувати від п’яти до одного

Поки очі природно не закриються

А тепер відкрийте очі

І поверніть їх угору, щоб подивитися на точку майже прямо над собою

І уявіть, що точка світла світить прямо вам в очі

Я буду рахувати від п’яти до одного

І коли я це зроблю, ваші очі почнуть відчувати втому та важкість

Ніби вони хочуть закритися

…Просто дайте їм закритися

А зараз

П'ять, чотири, три

Ваші очі втомлюються

Два

Очі сильно втомлюються

Один

У мене було надзвичайно

Думки про смуток і самоушкодження

Моя депресія не вражає

Походить від стресу

Або так мені кажуть

Я такий добре, так

Без натхнення

Здається, я проповідую хору

Песимістичні, нарцисичні, інтроспективні

Потрібна ненависть

Моя одержимість каяттям

Залиште мене слабким і втомленим

Я самосвідомий

Не мати совісті

Залишайся спати

Так я влаштований

Одноразова порція

Я сам себе обслуговую

З ознаками п’яного

Я такий облажаний

Втомився від почуття добре

Відпусти

Я в дорозі

Відпусти