This Is Not the End (Speech on Depression & Mental Health) -

I want you to know that

No matter where you are in life

No matter how low you have sunk

No matter how bleak your situation

This is not the end.

This is not the end of your story

This is not final chapter of your life

I know it may be hard right

But if you just hang in there

Stick it out

Stay with me for a little while

You will find that this tough moment will pass

And if you are committed to using this pain

To using it to build your character

Finding a greater meaning for the pain

You will find that in time

You can turn your life round and help

others going through same struggles.

The world right now is in the middle of a mental health crisis,

it’s estimated almost half the population suffer from

depression at some stage throught

their life rather than join the queue.

It’s important we learn why we get down and then how we can change

it, because believe it or Not,

we create our own negative feelings and we can also ensure

that we turn our lives around, and be a positive change for others.

«The Reason Anyone Gets Depressed Always Comes Down To The Consistent

Thoughts We Think And The Consistent Beliefs We Hold» Let Me Say That

Again.

«The Reason Anyone Gets depressed Always Comes To The

Consistent Thoughts we Think And The Consistent Beliefs We Hold».

The point here is that anyone that is depressed is so,

because there’s a external factor

that didn’t materialize in their life

They have lost something outside of their control or don’t have

something that is out of their control.

In school we are taught how to get a job but no teaches us how to

live in a state of happiness no one teaches us how important our

conscious and unconscious thoughts and

association are is our happiness 'not worth more than a job?

Yes it is.

And before you say happiness won’t pay

my bills, happiness will pay your bills

When you realize you will be ten times more energized focused,

and take positive action in your life when you first choose to

develop yourself as a priority,

and then, get to the 'stuff' of the world.

I’ve seen some people who many would consider to have it in their

life because they thought they were not good enough,

a thought a belief within them told them they were not worthy these

people that many were jealous of many envious of were not good enough

You most value yourself enough,

to take the time every single day to work on you,

to engage in something that will ensure

you are positive influence on the world.

This of course doesn’t mean life will suddenly be perfect

The same life challenge will show up but if your mind is strong

If your mind is at peace your reaction to

the challenging time will be very different

Your reaction will be: how can I make this work

Not «why is this happening to me»

Then others will look to you not with pity but with hope

because your strength will become their hope their strength

You really can be that powerful you can ditch the victim story

You can leave the pain behind and focus on how you will react next

How you will react positively read

Read all you can read to get your mind in a positive place,

take steps to ensure you will be in a better position next time,

whatever pain you are suffering from,

how you can ensure it won’t show again,

take little steps and soon you will be at the top of their

staircase don’t give up you are worthy you are more than worthy.

You deserve to experience how great life can

and you owe it to the world to be that positive.

Change for others to inspire others who will look to

you and say.

He did it, she did it and I can do it too.

Я хочу, щоб ви це знали

Незалежно від того, де ви перебуваєте в житті

Як би низько ви не опустилися

Якою б похмурою не була ваша ситуація

Це ще не кінець.

Це не кінець твоєї історії

Це не остання глава вашого життя

Я знаю, що це може бути важко

Але якщо ви просто тримаєтеся там

Витягніть його

Побудьте зі мною на деякий час

Ви побачите, що цей важкий момент пройде

І якщо ви зобов’язані використовувати цей біль

Щоб використовувати для побудови свого персонажа

Знайти більше значення для болю

Ви дізнаєтеся це з часом

Ви можете змінити своє життя і допомогти

інші переживають такі ж труднощі.

Зараз у світі криза психічного здоров’я,

За оцінками, від нього страждає майже половина населення

депресія на певному етапі

їхнє життя, а не стати в чергу.

Важливо, щоб ми дізналися, чому ми падають, а потім як ми можемо змінитися

тому що вірите чи ні,

ми створюємо власні негативні почуття, і ми можемо також забезпечити

щоб ми перевернули своє життя та стали позитивною зміною для інших.

«Причина, чому будь-хто впадає в депресію, завжди зводиться до постійної

Думки, які ми думаємо, та постійні переконання, яких дотримуємося» Дозвольте мені сказати це

Знову.

«Причина, через яку кожен впадає в депресію, завжди звертається до 

Послідовні думки, які ми думаємо, та послідовні переконання, яких дотримуємося».

Справа в тому, що кожен, хто в депресії це таким,

тому що є зовнішній фактор

що не відбулося в їхньому житті

Вони втратили щось поза їхнім контролем або не мають

щось, що не контрольовано.

У школі нас вчать як влаштуватися на роботу, але не вчать як

жити в стані щастя ніхто нас не вчить наскільки важливі наші

свідомі і несвідомі думки і

асоціації, чи наше щастя не варте більше, ніж робота?

Так.

І перед тим, як ти скажеш, що щастя не заплатить

мої рахунки, щастя оплатить ваші рахунки

Коли ви зрозумієте, що будете зосереджені в десять разів більше енергії,

і вживайте позитивних дій у своєму житті, коли вперше вирішите

розвивати себе як пріоритет,

а потім перейдіть до "речей" світу.

Я бачив деяких людей, у яких багато хто вважав би, що це мають у собі

життя, тому що вони думали, що вони недостатньо хороші,

Думка, віра в них говорила їм, що вони цього не гідні

люди, яким багато заздрили, багато заздрісників, були недостатньо добрими

Ти найбільше цінуєш себе досить,

щоб кожен день виділяти час на роботу з вами,

 займатися чимось, що забезпечить

ви позитивно впливаєте на світ.

Це, звичайно, не означає, що життя раптом стане ідеальним

Виникне той самий життєвий виклик, але якщо ваш розум сильний

Якщо у вас спокій, ваша реакція на

складний час буде дуже іншим

Вашою реакцією буде: як я можу змусити це працювати

Не «чому це відбувається зі мною»

Тоді інші будуть дивитися на вас не з жалем, а з надією

бо ваша сила стане їхньою надією, їхньою силою

Ви дійсно можете бути настільки могутнім, що можете відмовитися від історії жертви

Ви можете залишити біль і зосередитися на тому, як відреагуватимете далі

Як ви відреагуєте позитивно читайте

Читайте все, що можете прочитати, щоб налаштувати свої думки на позитив,

вживайте заходів, щоб упевнитися, що наступного разу ви будете в кращому положенні,

від якого б болю ти не страждав,

як ви можете переконатися, що він не відображатиметься знову,

робіть маленькі кроки, і незабаром ви станете на вершині

сходи не здавайтеся ви гідні, ви більш ніж гідні.

Ви заслуговуєте на те, щоб відчути, наскільки чудовим може бути життя

і ви зобов’язані світу бути таким позитивним.

Змінюйтеся, щоб інші надихали тих, хто буде шукати

ти і скажи.

Він це робив, вона це і я теж можу це робити.